초보자를 위한 클라이밍 기본 용어
기본 장비 용어
- 클라이밍 슈즈 (Climbing Shoes) – 마찰력을 높여 벽을 오르기 쉽게 도와주는 신발.
- 초크 (Chalk) – 손에 땀이 나지 않도록 도와주는 분말 형태의 마그네슘.
- 초크백 (Chalk Bag) – 초크를 보관하는 작은 가방.
- 하네스 (Harness) – 허리와 다리를 감싸는 장비로, 로프와 연결해 안전을 보장.
- 카라비너 (Carabiner) – 로프를 연결하는 금속 고리.
등반 동작 용어
- 홀드 (Hold) – 손이나 발을 올려놓을 수 있는 인공 암벽의 돌출 부분.
- 그립 (Grip) – 홀드를 잡는 방법.
- 풋워크 (Footwork) – 발을 이용하여 균형을 유지하는 기술.
- 매치 (Match) – 한 홀드에 양손을 함께 올려 잡는 기술.
- 다이나믹 (Dyno) – 점프하듯이 몸을 튕겨서 다음 홀드를 잡는 동작.
중급자를 위한 클라이밍 용어
루트 및 등반 스타일 용어
- 볼더링 (Bouldering) – 낮은 높이에서 로프 없이 즐기는 클라이밍.
- 리드 클라이밍 (Lead Climbing) – 클라이머가 직접 로프를 걸면서 등반하는 방식.
- 탑로프 (Top Rope) – 상단에 로프가 미리 설치된 상태에서 등반하는 방식.
- 스포츠 클라이밍 (Sport Climbing) – 인공적으로 설치된 볼트와 퀵드로를 이용하는 등반 방식.
- 트래드 클라이밍 (Traditional Climbing) – 별도의 안전 장비를 직접 설치하면서 등반하는 방식.
테크닉 및 기술 용어
- 크럭스 (Crux) – 루트에서 가장 어려운 구간.
- 스미어링 (Smearing) – 발을 홀드에 올리지 않고 벽에 밀착시키며 버티는 기술.
- 언더클링 (Undercling) – 아래에서 위로 당겨 잡는 홀드 방식.
- 사이드풀 (Sidepull) – 몸을 옆으로 당겨 균형을 잡는 그립 방식.
- 힐훅 (Heel Hook) – 발뒤꿈치를 걸어 균형을 잡는 기술.
고급자를 위한 클라이밍 전문 용어
등반 스타일 심화 용어
- 멀티피치 (Multi-pitch) – 여러 개의 피치를 연결하여 등반하는 긴 루트.
- 빅월 (Big Wall) – 하루 이상 걸리는 대형 암벽 등반.
- 온사이트 (On-sight) – 사전 연습 없이 한 번에 성공하는 등반.
- 플래시 (Flash) – 다른 클라이머의 정보를 참고하여 한 번에 완등하는 것.
- 레드포인트 (Redpoint) – 연습 후 성공적으로 루트를 완등하는 것.
심화 테크닉 용어
- 갭스 (Gaston) – 팔꿈치를 바깥쪽으로 밀어 균형을 잡는 기술.
- 락오프 (Lock-off) – 한 손으로 버티며 다음 홀드를 잡기 쉽게 만드는 기술.
- 스태밍 (Stemming) – 양발을 벽 사이에 밀어 넣어 균형을 유지하는 기술.
- 슬로퍼 (Sloper) – 미끄러지기 쉬운 둥근 형태의 홀드.
- 크랙 클라이밍 (Crack Climbing) – 벽의 틈새를 이용해 오르는 기법.
결론 – 클라이밍 용어를 익히는 것이 중요한 이유
클라이밍은 단순한 근력 운동이 아니라 전략과 기술이 필요한 스포츠입니다. 초보자는 기본 용어를 익히고, 중급자는 등반 스타일과 기술을 배우며, 고급자는 전문 용어를 활용하여 보다 효율적인 등반을 할 수 있습니다.
클라이밍 용어를 숙지하면 자신의 실력에 맞는 루트를 선택하고, 보다 안전하게 등반할 수 있는 능력을 갖출 수 있습니다. 이제 클라이밍 용어를 익히고, 실전에서 활용해 보세요!
